Прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с разбега в комплексе ГТО предусмотрен как альтернатива прыжку с места, но только для возрастных групп от 9 до 24 лет. 
 

https://rutube.ru/video/276f14553beaf524ea08550bc64c3c91/?playlist=387918

Порядок проведения испытания:
Прыжок выполняется в соответствующем секторе для прыжков.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания.
Участнику предоставляется три попытки, все выполняются поочерёдно.
На подготовку и выполнение попытки даётся 1 минута.
Между попытками участник имеет право на трёх-четырёхминутный перерыв.
В зачёт идёт лучший результат.

Некоторые ошибки, из-за которых испытание не засчитывается:
участник не выполнил прыжок и пробежал через брусок (или сбоку от него) через линию измерения;
участник допустил заступ или наступил на линию измерения;
участник выполнил отталкивание сбоку от бруска;
участник во время приземления коснулся любой частью тела о поверхность сектора за пределами бокового края ямы, оказавшись при этом ближе к бруску отталкивания, чем след, оставленный при приземлении;
после совершения прыжка участник возвратился назад через яму для приземления;
при прыжке участник применил любую форму сальто;
участник просрочил время, выделенное ему на попытку.