9 мая, в 81-ю годовщину Дня Победы, центр тестирования ВФСК "ГТО" принял участие в спортивном празднике в большом зале МАУ СКЦ "Рошаль"

 Участники могли попробовать свои силы в различных испытаниях:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа,
- рывок гири 16 кг,
- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту),
- прыжок в длину с места,
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
Судьи внимательно объясняли участникам правила каждого испытания и следили за выполнением упражнений.
Регулярные тренировки для сдачи нормативов ГТО неизбежно приведут к повышению общего тонуса организма, улучшению выносливости и силы. Вы заметите, как уходят хроническая усталость, улучшается сон, повышается концентрация и даже настроение. Физическая активность – мощный антистресс, а ГТО дает четкий повод внедрить ее в свою жизнь на постоянной основе. Это инвестиция в ваше долголетие и энергию, которые проявляются в повседневных делах.